为进一步提高同学们的心理健康意识，2024级大数据与人工智能1班于12月12日成功举办了主题为“心灵相伴，健康同行”的心理健康教育团日活动。本次活动旨在帮助同学们全面认识心理健康的重要性，学习科学的心理调节方法，为今后的学习生活打下坚实的心理基础。

活动伊始，心理委员通过专题讲解，向同学们系统介绍了心理健康的定义与内涵，强调心理健康不仅仅是心理问题的消除，更是一种积极的情感和认知状态，是实现全面发展的重要基础。

接下来，活动深入分析了现代社会压力、人际关系与自我认知等因素对心理健康的影响。通过生动的案例和互动讨论，指导同学们学会调整心态，增强适应能力，积极应对生活中的各种挑战。

随后，心理委员向同学们普及了校内心理健康服务资源及正规心理咨询途径，帮助大家了解如何通过科学的方式获取心理支持。

活动最后，团支部精心安排了一场心理健康主题电影的观影环节。影片内容贴近同学们的生活和情感体验，在轻松愉悦的氛围中使大家深刻体会心理健康的重要性。这一环节不仅增添了活动的趣味性，还让同学们在放松身心的同时获得了心理启发。

通过本次团日活动，同学们对心理健康的重要性有了更加全面的认识，并学习了实用的心理调节方法。大家纷纷表示，将更加注重心理健康，在日常生活中保持积极乐观的心态，以更好的精神面貌迎接未来的挑战。

（2024级大数据与人工智能1班团支部）